Comment habiller bébé la nuit

Ajustez la température de la chambre avec le curseur pour voir exactement comment habiller votre bébé pour la nuit.

Température de la chambre19°C

10°C30°C

18–19°C

Body manches longues

Pyjama léger

Gigoteuse TOG 1 à 2

Température idéale pour le sommeil de bébé.

Tableau récapitulatif

Moins de 16°CBody manches longues + Pyjama épais / Grenouillère + Gigoteuse TOG 2.5 ou couverture

16–17°CBody manches longues + Pyjama + Gigoteuse TOG 2.5

18–19°CBody manches longues + Pyjama léger + Gigoteuse TOG 1 à 2

20–21°CBody manches courtes + Pyjama léger + Gigoteuse TOG 1

22–23°CBody manches courtes + Gigoteuse TOG 0.5

24°C et plusBody manches courtes seul + Ou couche seule si très chaud

La température idéale pour la chambre de bébé

Les pédiatres recommandent une température de chambre entre 18°C et 20°C pour le sommeil de bébé. Une pièce trop chaude augmente le risque de mort subite du nourrisson. Vérifiez la nuque de bébé pour savoir s'il a chaud ou froid.

Qu'est-ce que le TOG ?

Le TOG est l'unité de mesure de la résistance thermique des textiles. Plus le TOG est élevé, plus la gigoteuse est chaude. TOG 0.5 pour l'été, TOG 1 pour la mi-saison, TOG 2.5 pour l'hiver.